引き続き山川亜希子さんの言葉です。
一日一回は、大きな深呼吸をしましょう。できれば三回、大きく息を吸って、ゆっくりと全部吐き出すのです。するとイライラやあせりや不安が静まって、心の声を聞きやすくなるでしょう。
『宇宙で唯一の自分を大切にする方法』（山川亜希子著、大和書房）より
これはすでに紹介したワンネスメルマガに載っていまして、私のコメントは以下です。
森田健のコメント
私はこの部分を読んでから、毎日深呼吸をするようにしました。すると効果は絶大です。ぜひあなたもやってみてください。
私のコメントを追加します。
山川亜希子さんのコメントに「心の声を聞きやすくなるでしょう」とありますが、もしも無意識が心の声ならば私は時々聞こえます。昨日発行された私の無料会報誌「不思議の友」の特集が「無意識の声をキャッチする」です。私の場合は非常にデジタルなのが特徴です。無意識の声が正しかったことが分かるのは長くても２時間以内です。生き方に関するものはゼロです。なぜなら無意識の価値観は非常に広いと思うからです。
一日一回は、大きな深呼吸をしましょう。できれば三回、大きく息を吸って、ゆっくりと全部吐き出すのです。するとイライラやあせりや不安が静まって、心の声を聞きやすくなるでしょう。
『宇宙で唯一の自分を大切にする方法』（山川亜希子著、大和書房）より
これはすでに紹介したワンネスメルマガに載っていまして、私のコメントは以下です。
森田健のコメント
私はこの部分を読んでから、毎日深呼吸をするようにしました。すると効果は絶大です。ぜひあなたもやってみてください。
私のコメントを追加します。
山川亜希子さんのコメントに「心の声を聞きやすくなるでしょう」とありますが、もしも無意識が心の声ならば私は時々聞こえます。昨日発行された私の無料会報誌「不思議の友」の特集が「無意識の声をキャッチする」です。私の場合は非常にデジタルなのが特徴です。無意識の声が正しかったことが分かるのは長くても２時間以内です。生き方に関するものはゼロです。なぜなら無意識の価値観は非常に広いと思うからです。